Ne kelljen újra elölről kezdened 💛
Tíz napig nem kellett azon gondolkodnod, mit gyakorolj. Maradjon így.
A ManaYoga Tagság nem videótár. Egy rendszer, amely leveszi rólad a „ma mit gyakoroljak?” döntését, és a sűrű heteken is megtart.
videók
Kihívás-résztvevőként havi 4 900 Ft a normál 8 900 Ft helyett. Amíg tag maradsz, nálad 4 900 Ft marad.
- Bármikor lemondható. Kockázatmentes.
Ilyeneket írtak már az első napok után 💛
A nyújtás jól érezhető volt és éreztem, hogy nyugtató az egész gyakorlat. Jólesett és sikerült magamra figyelni. Köszönöm és hajrá mindenkinek.
Gabriella Laszkács
★ ★ ★ ★ ★
köszönöm szépen, nagyon-nagyon jól esett! Rég nem mozogtam és apró mozdulatok finoman kapcsolnak vissza az izmaimhoz
Kinga Tibori
★ ★ ★ ★ ★
Sziasztok! Eddig nem írtam, de minden gyakorlat megcsináltam. 10 év után jó újra jógázni, nem is értem, miért hagytam abba. Köszönöm a lehetőséget! Nagyon élvezem. 😊
Krisztina Zolyomi
★ ★ ★ ★ ★
És ezt mondják, akik már tagok 💛
44 megkérdezett tagunkból 33 azt mondta: nagyon hiányozna neki a ManaYoga, ha holnap megszűnne.
„Én nagyon szeretem azt, hogy vezetett a gyakorlás és azt is amilyen formában történik. Csak így tovább!”
„Nagyon örülök, hogy vasárnap már van fél órás opció. Mostanában már többre vágyom.”
„Nagyon kezdő vagyok, de minden tetszik!”
ManaYoga-tagok, 2026. szeptemberi felmérés
Mi segít egy teljesen hétköznapi, fáradt napon?
A kihívás 8. napján ezt kérdeztem tőled. A Tagságban mind a négy válasz ott van:
- Ha csak pár perced van: Mentőöv. Minden hétfőn érkezik egy új, a korábbiakat a „Ha nincs sok időd” mappában találod.
- Ha több időd van: hosszabb gyakorlások a „Ha van tered elmélyülni” mappában, vasárnaponként gyakran egy 30 perces órával.
- Ha este csak megpihennél: relaxációk és légzőgyakorlatok.
- Ha azt szeretnéd, hogy valaki megmutassa a következő lépést: minden nap vár egy új, körülbelül 15 perces gyakorlás. Belépsz, és egy kattintással indul.
Nem kell mindennap jógáznod. A heti menetrend arra való, hogy kiválaszd belőle a saját napjaidat: hétfőn lassú nyújtás, kedden erősítés, szerdán egyensúly, csütörtökön napüdvözlet, pénteken tartásjavítás, szombaton átmozgatás, vasárnap lelassulás.
Néhány hét múlva már nem azt mondod: „Többet kellene jógáznom.” Hanem azt: „Nekem kedden és pénteken van jógám.”
Közben finoman láthatod, mennyit tettél már magadért. A kihagyott napokat senki nem számolja. 🌱
Amit a legtöbben megkérdeznek
„Nincs időm minden nap.” Nem is kell. A napi gyakorlás körülbelül 15 perc, a Mentőöv néhány. Ha kimarad egy nap vagy egy hét, nem kell semmit bepótolnod.
„Kezdő vagyok, és nem vagyok hajlékony.” A gyakorlásokat úgy építem fel, hogy kezdőként is követhetők legyenek, és mindig van könnyebb változat. Nem a póz a lényeg, hanem hogy jobban érezd magad a testedben.
„Emelkedni fog az ára?” Nem. Ha most csatlakozol, a havidíjad 4 900 Ft marad, amíg tag vagy.
„Mi van, ha mégsem nekem való?” Bármikor lemondhatod. Lemondás után a kifizetett időszak végéig megmarad a hozzáférésed, és több terhelés nem érkezik.
Ha gyakorolsz, és mégsem érzed a változást, visszaadjuk a pénzed. Gyakorolj velem az első 30 napban legalább 8 alkalommal. Ha ezután sem érzed, hogy jobban vagy a testedben, írj a hello@manayoga.hu címre, és visszautaljuk az első havidíjat.
Lehet, hogy te sem az a típus vagy, aki mindig motivált. 💛
És nem is kell annak lenned.
A legtöbben nem azért hagyják abba a mozgást, mert nem akarnak változni.
Hanem mert kimarad pár nap… és utána úgy érzik, már úgyis mindegy.
A ManaYoga tagság nem arról szól, hogy minden nap tökéletes legyél.
Hanem arról, hogy újra megtapasztald:
- milyen az, amikor jól esik mozogni,
- könnyebb a tested,
- és nem harc az idő ellen, hanem magad felé tett szeretetteljes lépés.
Lehet, hogy eddig mindig abbahagytad.
De lehet, hogy most először nem fogod.
- Bármikor lemondható. Kockázatmentes.